![ジブン手帳 時計 シール](https://lontopi.com/wp-content/uploads/2018/12/th_DSC_5149-1024x683.jpg)
2019年はジブン手帳 Biz miniを使う事にしました。すでに使い始めていますが…毎日の睡眠時間ログはセリアで販売されている「マスキングポイントシール(watch)」を使う事にしました。
実は昨年から愛用しているシールになり、ジブン手帳もA5タイプからB6タイプに変わりましたが、問題なく使えるサイズだったので「ジブン手帳 Biz mini」や「ジブン手帳 mini」ユーザーにもオススメしたアイテムです。
ジブン手帳:睡眠時間を記録
![ジブン手帳 睡眠時間 記録.jpg ジブン手帳 睡眠時間 記録](https://lontopi.com/wp-content/uploads/2018/12/f7401b9f127eb43beb398c9fde1b3082.jpg)
100円ショップのセリアで販売されていた「マスキングポイントシール(watch)」というアイテムを使い睡眠時間を記録しています。
このマスキングシールシリーズは種類も柄もたくさんあるので探すのが大変なお店もありますが…頑張って探してまとめ買いしました。
![セリア マスキングポイントシール.jpg セリア マスキングポイントシール](https://lontopi.com/wp-content/uploads/2018/12/b7061dfe3010c99d044e824d8e28bbfd.jpg)
全部で140枚入っているので一年使うなら3セットくらいまとめて買うのがオススメ。
![ジブン手帳 時計.jpg ジブン手帳 時計](https://lontopi.com/wp-content/uploads/2018/12/5afcc8f79dd3a8118430f694fcc00e1d.jpg)
カラフルな時計柄のシールが数種類セットになっています。
![ジブン手帳 Biz mini 時計シール.jpg ジブン手帳 Biz mini 時計シール](https://lontopi.com/wp-content/uploads/2018/12/76ef5d984a2ccc2cf8034a7ecb7bef29.jpg)
実際にジブン手帳 Biz miniに時計シールを貼るとこんな雰囲気です。簡単に矢印を書いて睡眠時間を記録しているだけなんですが…体調が悪くなった時に「睡眠時間は足りていたのか?」「夜更かしが続いてないか?」と振り返る事で一年を通して管理する事が出来ます。
そして…睡眠時間を記録するようになると…朝起きて手帳を開くという習慣が出来るのが最大のポイント。/p>
当日の予定や週間スケジュールを朝イチで確認するのはオススメです。
![モレスキン 時計シール.jpg モレスキン 時計シール](https://lontopi.com/wp-content/uploads/2018/12/01327610390ac2f1c75c4d8cf4184113.jpg)
半透明でマスキングテープと同じ書き込みができる素材になっているので…マイルドライナーなどで綺麗に塗りつぶすのもオススメ。
![ジブン手帳 時計シール.jpg ジブン手帳 時計シール](https://lontopi.com/wp-content/uploads/2018/12/b3cdab2ed9f4c0315c9490680b5827ae.jpg)
こちらは今まで使っていたジブン手帳(A5タイプ)に貼った雰囲気です。Bizじゃないジブン手帳で使うとページがカラフルなので、さらに華やかな印象になります。
とにかくジブン手帳の深夜枠に貼るとピッタリなサイズですしセリアで買える安いアイテムなので気になった方は是非チェックを。それじゃ!また!