腹筋ローラー

何を今さら…って話なんですが、腹筋ローラーって地味にきついし本当に腹筋に効きますね(笑)と言うことで先日@_wisekenさんからお誕生日プレゼントで戴いた「エクササイズローラー」を使ってみた感想を書いていこうと思います。

腹筋ローラー Active Winner

腹筋ローラー

腹筋ローラーといっても様々な商品が発売されていますが、こちらは価格も手ごろで「ゴロゴロという音が小さい静音仕様」が魅力で欲しいものリストに追加していたアイテムです。

Amazonのカスタマーレビューも高評価でデザインもシンプル。アパート暮らしで二階に住んでいると…ゴロゴロ音が響くと迷惑になってしまいますが、こちらは静かで全く音が気になりません。

腹筋ローラー グリップ

グリップ部分も持ちやすくベタベタしてないのがGOOD!また見て分かるようにローラー部分は車輪が2個になっています。1個のタイプに比べ前後の動きが安定しているのでトレーニングしやすいし、ダイレクトに腹筋に効いてる感じが凄い。

腹筋ローラー 静音

初日はどんな感じなんだろうと5回だけ試してみましたが…翌日ばっちり筋肉痛になっていました(笑)

自分のやり方だと腹筋でも胃に近い上の方に効いているようです。二日目も5回、3日目からは10回と回数を増やしていますが…これは地味に効きますね。

また最初に書きましたが、腹筋だけじゃなく腕や背中にも効果があるようなのでウォーキングやその他の運動にプラスして続けていこうと思いました。それじゃ!また!

※現在のAmazon価格は2,190円(カスタマーレビューは195件で星4.5です)

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腹筋ローラー 口コミ

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